リカバリーエッセー第32回　再びの、WRAP | 増川ねてるさんブログ

酷い体調の乱れ…

今度は、「１０の原則」が使えなくなって…
そして、今、
再びの「WRAP®」です。


「１０の原則」を使うには、僕の力…精神のハリのようなものがなくなって…
そして、やってきたのが、再びの「WRAP®」でした。


「希望」
「責任」
「学ぶこと」
「自己権利擁護」
「サポート」


・・・


ここしばらくは、
１０の原則をトレーニングしていたのですが、今は、
「リカバリーのキーコンセプト」
こちらを使ってリカバリーをかけています。


・・・


思うのは、
…より肌感覚で神経が繋がらなくなった時
…自分が壊れてしまった時
…自分が自分としてバラバラになった時
に、効くのが「リカバリーのキーコンセプト」

…自分と、自分の人生をつなげる時
…自分と、周囲の環境（人間関係も、状況も含む）をつなげる時
…自分と、自分の未来（将来）とをつなげる時
が、「１０の原則」

という感触がしています。
そして、これまでは、「キーコンセプト」は知っていたけれども、「１０の原則」は知らなかった僕は、
自分を繋ぎ直すことを「キーコンセプト」でやることをしてきていたと思います。
でも、コロナで、それだけではどうにもリカバリーがかけられなくなって、「１０の原則」に出会って、それを使うようになったのですが、

原理的に…といいますか、
脳の不具合と言いますか、
僕自身のどうにもならないバラバラがやって来た時…ここでは、「１０の原則」が使えなくなりました。


・・・

そこで、今、
再びの「キーコンセプト」

神経がまた、繋がり直されていくようです。

・・・


自分自身への「リカバリー」・・・リカバリーのキーコンセプト
人生・生活への「リカバリー」・・・１０の原則

今のところ、こんな整理になっています。
どちらも、使いこなせるようになりたいと思います。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月１０日（月曜日）