リカバリーエッセー第37回　　１０月２３日 | 増川ねてるさんブログ

すっかり、寒くなりました。

みなさん、
いかがお過ごしでしょうか？

僕は、
今月も、大きく２回…
体調を崩していました。
そして、今は、２回目のダウンの影響で、スマホの電源が入れられず、
メールも受信トレイが開けられなくなっています。

連絡がなかなかつかない…となっている方がいるかと思うと、とても心苦しいです。
（今の僕は、元気な時の１／３位しか使える時間がない感じ…　目の前の事だけで一日が終わっています）

そして、
今、学んでいるのは、
【頭を休める】
ということ。

頭を休めると、
落ち込んだり、ネガティブになったり、否定的なことが頭の中をグルグルグルグル回って止まらない…
というところから、
ちょっと“持ち上がる”ようになる感じがしてきます。


今の僕の頭は、少しの刺激が大きな波紋として拡がって、
大きく大きく精神を混乱させるのですが、
その率が減る感じ。
刺激が来ても、そんなに影響されなくなる感じ…
ちょっと“持ち上がる”ようになる感じがするのです。

そして、思い出してもいます。
頭がこうなる前は、
確かに、そうだった。


刺激が来ても、それを跳ね返すというか、
それで１００％沈み込むってなかったんです。

「それは、それとして…」

って、言えた。


でも、それが今は言えない。


外からの刺激を１００％受けて、
僕の精神は沈み込みます。
そして、その刺激がなくなっても、その沈み込みを、
…なぜか僕の頭が勝手に再生産していきます。

そして…　どんどんどんどん、その刺激の方向に沈んでいく…


それで、今は、あまり電話やメールが受け取れなくなっています。
（関係者の方には、連絡が取りずらくなっていて、本当に申し訳ないです）



でも、
【頭を休める】をすると…

刺激を押し戻す力が少しずつ戻ってきます…
この力を強化していきたいと思っています。


今は、【レッドブル】でちょっと無理をして上げています・・・



休ませて下さっている皆さん、
ありがとうございます。
おかげで、「休む」を学べていますし、
墜落しないで済んでます。

上がった時に、仕事を一緒にさせて頂いている方々にも感謝です。
視野が狭くなってはいないかな…余裕がちょっとない感じがあって、
準備不足にもなっていないかな…と思っています。
沢山のフォローをありがとうございます。

ここで、僕は自分の性能を学んでいます。



元気になり、また会いたいです。


そして、また皆さんの「道具箱」教えて下さい。
僕もここで掴んだものを持って、行きたいと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1023
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　増川ねてる