増川ねてるの
リカバリーブログ

RECOVERY BLOG
2020.10.23

リカバリーエッセー第37回  10月23日 | 増川ねてるさんブログ

すっかり、寒くなりました。

みなさん、
いかがお過ごしでしょうか?

僕は、
今月も、大きく2回…
体調を崩していました。
そして、今は、2回目のダウンの影響で、スマホの電源が入れられず、
メールも受信トレイが開けられなくなっています。

連絡がなかなかつかない…となっている方がいるかと思うと、とても心苦しいです。
(今の僕は、元気な時の1/3位しか使える時間がない感じ… 目の前の事だけで一日が終わっています)

そして、
今、学んでいるのは、
【頭を休める】
ということ。

頭を休めると、
落ち込んだり、ネガティブになったり、否定的なことが頭の中をグルグルグルグル回って止まらない…
というところから、
ちょっと“持ち上がる”ようになる感じがしてきます。

今の僕の頭は、少しの刺激が大きな波紋として拡がって、
大きく大きく精神を混乱させるのですが、
その率が減る感じ。
刺激が来ても、そんなに影響されなくなる感じ…
ちょっと“持ち上がる”ようになる感じがするのです。

そして、思い出してもいます。
頭がこうなる前は、
確かに、そうだった。

刺激が来ても、それを跳ね返すというか、
それで100%沈み込むってなかったんです。

「それは、それとして…」

って、言えた。

でも、それが今は言えない。

外からの刺激を100%受けて、
僕の精神は沈み込みます。
そして、その刺激がなくなっても、その沈み込みを、
…なぜか僕の頭が勝手に再生産していきます。

そして… どんどんどんどん、その刺激の方向に沈んでいく…

それで、今は、あまり電話やメールが受け取れなくなっています。
(関係者の方には、連絡が取りずらくなっていて、本当に申し訳ないです)

 

でも、
【頭を休める】をすると…

刺激を押し戻す力が少しずつ戻ってきます…
この力を強化していきたいと思っています。

今は、【レッドブル】でちょっと無理をして上げています・・・

 

休ませて下さっている皆さん、
ありがとうございます。
おかげで、「休む」を学べていますし、
墜落しないで済んでます。

上がった時に、仕事を一緒にさせて頂いている方々にも感謝です。
視野が狭くなってはいないかな…余裕がちょっとない感じがあって、
準備不足にもなっていないかな…と思っています。
沢山のフォローをありがとうございます。

ここで、僕は自分の性能を学んでいます。

 

元気になり、また会いたいです。

そして、また皆さんの「道具箱」教えて下さい。
僕もここで掴んだものを持って、行きたいと思います。

1023
増川ねてる