増川ねてるの
リカバリーブログ

RECOVERY BLOG
2026.6.15

2026‗06(第98回) Wellness Passport

みなさま。

先月は、
コープランドセンターの研修から帰ってきた直後のブログでした。
あれから1ヶ月が経ちましたが、
お元気だったでしょうか?

今回は、
「Taking Action for Whole Health and Wellbeing」で作成する

「Wellness Passport」

についてです。
3月のブログでは、
盟友マシューの「Wellness Passport」
を上げさせてもらいましたが、

今月は僕の「Wellness Passport」です。

以前、
同僚のかめちゃんから貰った
「パスポート・ノートブック」

を使って作っています。

日本のパスポートとそっくり
(…開き方が違っていたり、花びらの数も違うのですが、色と形が似ています)
のノートで作っています。

手に持った感じが、パスポートみたいで馴染みます。

中身は内緒ですが、
「Taking Action for Whole Health and Wellbeing」
で考えることが組み込まれています。
取り組むなかで、
自分の“核”がすごくよく見えてきています。

2033年までを貫くものを、
修正修正しながら使っています。

・・・

外国に行く時には、日本国が発行のパスポート

自分の人生に飛び込む時には、自分が発行の「Wellness Passport」

そんな感じがしています。