リカバリーエッセー第１１回　 ２０２０年３月３１日に。 | 増川ねてるさんブログ

３月３１日。
さて、
皆さん、いかがされていますでしょうか？
僕は、「低空飛行」を続けています。

（コロナウィルスのことで）神経過敏が続いていて、
それで少しのことで疲れてしまっています。
また、同じところを思考がグルグル回っていて、、、
実際の「行動」に入るのにとても時間がかり、

それで気がついたら行動に入れなくなっていたりも起きています。


〇少しのことで疲れてしまう
〇思考が同じところをグルグル回る
そして、
〇メールが見られない

ということが続いています。
頭が動かない感じです。神経が繋がらない感じです。
また、久しぶりに、
〇本を読んでいると、頭がそこには書いていない文章を自動的に作っていく
ということが、先週の土曜日から始まっています。


…それらが続いていて…


続いているので、
昨日から「違った道具の使い方」に移行しました。

《具体的には》

●昨日は、理事をしているNPO法人に電話をかけて「メールが見れなくなっています。私が知っておくべきことは何がありますでしょうか？」と確認をするのと、
メールが見れなくなっていることをお伝えしました。

●今日は、外に出るのに服の用意が出来なくて、夜に着て寝ていたTシャツと、昨日脱いだ靴下をそのままはいて外に出ました。


つまり、
ギリギリの中、でも「《意識が繋がる時間》はあるので…、その時に行動をとる」ってやっています。

そうしないと、「自分の時間の流れ」と「実際の（他者の）時間の流れ」とがずれていきます。（そして、この病気（？）になたとき、つまりそれは高校生のときでしたが、その時に僕が一番困ったのはそのことだったと思います。いつかそのことについては書いてみたいと思います）
そして、きっと今、僕の時間の流れはとてもゆっくりとなっています。
でも、「実際の（他者の）時間の流れ」は違います。

なので、道具の使い方を違うようにしてみました。

それでも、
少しのことで疲れてしますから、多くのことは今の僕には出来ません。
でも、
社会の中で生きていたいって思っていて、
それで「道具の使い方」を違うように切り替えました。



皆さんは、どうしているでしょう？



また、元気に会いたいです。



（写真は、あるWRAPクラスで、こんな時だから顔を上げてみました、桜、きれいですよ。というのを聞きまして、僕も顔を上げたときに、撮った桜です）