スタッフブログ

リカバリーミーティングについて

私は毎月、高槻の地域活動支援センター「オアシス」で行われている、『リカバリーミーティング』（第4火曜日の10:30～12:00）に参加しています。 1月の『リカバリーミーティング』には、当事者の方・支援者含め15人程度が […]

冬に気分が落ちやすいのはなぜ？

11月に入って日が短くなると、気分が沈みやすくなる方が増えてきます。 これは「季節性感情障害」と呼ばれるもので、 日照時間の減少によって「セロトニン（幸せホルモン）」が減り、 心のバランスが崩れやすくなるためです。 ⸻ […]

ご存知ですか？

春の訪れ

春の訪れとともに桜が美しい季節になりました。桜の花粉にはエンドルフィンを分泌させる効果があり、幸福感をもたらすことが知られています。他のお花を見ても幸福感に影響があるのかな？と思い先日調べてみたのですが、農研機構と筑波大 […]